運動前にはストレッチをしましょう

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怪我がないように念入りにしたほうがいいですよ
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ｺﾒﾝﾄ
幻夜祭さん＞　　もちろんですよ(phazer) 泳ぐ前・・・だよね！？(幻夜祭) mixturesweetさん＞　　タイルは何もしないと変なので仕方がないから・・・　　ビート板に歯形をつけるのを忘れました・・・orz(phazer) なんだかんだタイルのリアルっぽさに感銘してしまいました。細かいトコが何気に素敵です！いろんな意味でｗ(mixturesweet) いやぁ・・・筋肉痛にならないようにストレッチするんですよ。(phazer) ぽん太はストレッチで筋肉痛が…(・д・) ｲﾀﾀ…(ぽん太)
ﾀｸﾞ
ストレッチ女子中学生スクール水着スク水ビート板
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